Efter ett år av arbete för att stötta unga vuxna i Nässjö med hälsosamma levnadsvanor, börjar Hälsocenter nu se positiva resultat. Målet är tydligt: att få fler unga i rörelse – och vidare till studier eller arbete.

Hälsocenter i Nässjö arbetar med en satsning som riktar sig till unga vuxna i åldern 16 till 30 år. En grupp som enligt Hälsocenter ofta hamnar mellan stolarna.

– Det har inte varit helt enkelt. Det största problemet är att faktiskt hitta dem, säger Hanna Lundqvist, hälsokoordinator på Hälsocenter i Nässjö.

Projektet bygger på ett samarbete mellan Nässjö kommun och Region Jönköpings län. Genom ett särskilt projektmedel kunde Hanna anställas på halvtid för att arbeta specifikt mot unga vuxna.

– Det är många unga som inte mår så bra. De har inte riktigt kommit igång med sitt vuxna liv, bor hemma och har inga sysselsättningar. Vi fick till oss att vi behövde satsa mer på den här gruppen, säger Annica Ericsson, hälsocoach på Hälsocenter i Nässjö.

Stöd i livssituationen
Hälsocenter erbjuder hjälp med sådant som kost, sömn, motion och fritid. Tanken är att fungera som ett stöd i vardagen – med målet att deltagarna på sikt ska komma vidare till studier eller arbete.

– Vi har ett nära samarbete med Nässjö lärcenter, där vi träffar många unga. Vi föreläser, är med på friluftsdagar och erbjuder aktiviteter. Och vi har även uppsökande verksamhet, där vi åker ut för att möta dem, säger Hanna.

En av de uppskattade aktiviteterna är träning i Mariasalen – i små grupper, i lugn takt och anpassat efter individens förutsättningar.

– Det är inte öppet för alla, utan riktat till dem som behöver just den här typen av träning. För många är steget till ett gym alldeles för stort. Då blir vi en slags brygga, säger Annica.

Lång väg till föreningslivet
Både Annika och Hanna lyfter vikten av att skapa en meningsfull fritid, men också att många unga vuxna i dag står långt ifrån den typen av sammanhang.

– Nässjö har ett rikt föreningsliv, men det är inte alla som växer upp med den kulturen. Många har aldrig varit med i en förening. Det påverkar mycket, inte bara motionen utan också det sociala, säger Annica.

Att bryta ensamhet och inaktivitet är ett centralt mål. De unga som deltar uttrycker tacksamhet över att få stöd i ett tryggt sammanhang.

– De är jätteglada. Många säger att det här är veckans höjdpunkt. Det är något som gör att de mår bättre och orkar mer i livet, säger Hanna.

Framsteg
Hälsocenter är öppet för alla kommuninvånare, men deltagarna är fortfarande främst äldre över 50 år. Satsningen på unga vuxna är ett försök att ändra på det.

– Våra tjänster är kostnadsfria och tillgängliga för alla som bor i eller nära kommunen. Men det är fortfarande få från de yngre åldersgrupperna som söker sig till oss själva. Därför behöver vi hitta dem, säger Annica.

Under våren var intresset svagt – men nu syns tydliga framsteg.

– Vi märker skillnad. Det börjar hända grejer, säger Annica.

Mer än bara träning
För många deltagare handlar insatserna om mer än motion och hälsa – det sociala är minst lika viktigt.

– De får nya vänner, träffar andra människor och skapar nya kontakter. Det är den stora vinsten. Vi ser det i ett större perspektiv, säger Annica.

Själva drivs de av att se resultat i människors liv.

– Man blir glad när man ser vad vi faktiskt kan göra. Vi önskar att vi kunde nå ännu fler, men vi är på väg, säger Hanna.