Personliga tränarna Idha Gustafsson och Sara Hugosson står bakom ett nytt hälsoevent på höglandet. Med träningspepp, föreläsning, näringsrikt mellanmål och mycket inspiration vill de sprida rörelseglädje, kunskap, energi och gemenskap – till alla, oavsett nivå.
Lördagen den 25 oktober arrangeras ett fullbokat hälsoevent i Hålligångladan i Värne – en lantlig oas där träningen får möta både natur, energi och närvaro. Bakom initiativet står Nässjötjejen Idha Gustafsson från IAM by Idha och Sara Hugosson med sitt företag Hålligång som finns i Eksjö. Två drivna entreprenörer inom träning, hälsa och livsstilscoaching.
– Vi är båda personliga tränare men med olika erfarenheter och inriktning. Det här samarbetet är ett sätt att visa att man kan göra något roligt ihop, även om man i teorin är konkurrenter. För detta gynnar alla, säger Idha.
Träning för alla
Under eventets tre timmar bjuds deltagarna på två träningspass, en föreläsning och workshop med tema hälsa, kost och balans samt ett hälsosamt mellanmål. Passen hålls både inomhus i ladan och utomhus, och det spelar ingen roll om du är nybörjare eller van vid träning.
– Vi har varit tydliga med att det här är för alla. Ena passet är kroppsviktsträning och alla har ju en kropp att använda! Det andra är styrka med olika typer av vikter som går att anpassa. Utmaningen kan för vissa vara att ta sig till ett gym och då blir det här ett sätt att introduceras i tillgänglig träning, säger Idha.
Efterlängtat samarbete
Idha och Sara fick kontakt på ett större hälsoevent på Hotel Ullinge. Sedan dess har de arbetat på varsitt håll men efter sommaren bestämde de sig för att skapa något tillsammans. I höst blev det äntligen dags.
– Vi kände att hösten behöver en kickstart och en höst-boost. Vi vill att deltagarna ska känna sig sedda och kunna ta med sig något hem, oavsett om det är träning, lite extra energi, motivation eller inspiration, säger Idha.
– Att hålla eventet i Saras Hålligånglada var en självklarhet. Det är fantastisk lada som rymmer både rörelse och närvaro, samt erbjuder tillgång till utomhusaktiviteter, fortsätter Idha.
Stort intresse
Eventet har inte marknadsförts brett, utan främst via Sara och Idhas egna sociala kanaler och ändå blev det fullbokat. 20 personer från hela höglandet, Jönköping, Huskvarna och småorter anmälde sig. Både män och kvinnor, vana och ovana vid träning.
– Vi blev otroligt glada och tacksamma över intresset, säger Idha.
Från hälsa till helhet
Både Idha och Sara brinner för att skapa helhetslösningar kring hälsa – där träning, kost, återhämtning och motivation samverkar.
– Det finns så mycket mer att göra inom friskvård än vad som syns i vardagen. Det här eventet är vårt sätt att bredda perspektivet och samtidigt få förmedla att det enkla är det hållbara, säger Idha.
Kanske är det också ett exempel på hur samarbete över kommungränser och företagsgränser kan stärka snarare än konkurrera.
– Hälsa är något vi alla vinner på. Att gå ihop, istället för att konkurrera, tror vi är vägen framåt, säger Idha.
